Em tempo de férias aconselhamos um passeio pelo campo.
Um bom passeio ou caminhada pela natureza melhora o funcionamento dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular. A nossa segurança e a segurança dos outros depende de comportamentos baseados, fundamentalmente, na informação, preparação e prudência.
Evite realizar os passeios ou caminhadas sozinho, três elementos são o número mínimo recomendado.
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